うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

休職中の過ごし方

うつ病になってTwitterやってよかったよ、ってお話

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 「うつ病」になり、4ヶ月半休職しました。 www.mamitasu.jp Facebookのグループも安心感があったのですが、Facebookでは「リア充の投稿を見なきゃいけない」という試練がありました。 休職後半から、Twitter…

【うつ病】程よい距離感の人と話すと気分が楽になった 〜 美容師さん編

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 最近、寒いし、復職への日程も近づいてきてるし、、、抑うつモードに入っていました。 4月に美容室に行って以来、ずっと行ってないなーと思い、気分を変えるために美容室に行ってきました。 精神的にも行って…

「うつ病」関連のFacebookグループに参加して一人じゃないって安心した

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 「うつ病」になって休職し、孤独を感じることが多いです。 www.mamitasu.jp 誰かに話したいけど、誰に話したらいいんだろう・・・とモヤモヤしてしまいました。 そこで、参加したのがFacebookの「うつ病」関…

「うつ病」で4ヶ月半休職、復職準備中(1回目)

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 うつ病になり、5月中旬〜9月まで休職して4ヶ月半、だいぶ元気な時が増えてきました。 www.mamitasu.jp 10月から時短で復帰しました。 復職に向けて、現在進行系で私がやってること書きます。 実際に復職後、…

【休職中の過ごし方】「うつ病」で休職中、暇でやったこと

こんにちわ、「うつ病」治療中のまみたす(@mami_mumemoooo)です。 www.mamitasu.jp 「うつ病」で休職してると、薬が効いているのか「何かしたい」と思う瞬間が増えてきます。 とはいえ、 病気になる前に楽しめてたことに魅力を感じなくなっている 状態なの…

【休職中の過ごし方】「うつ病」で休職中、やらなかったこと

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 誕生日の翌日、「うつ病」診断を受けました。 www.mamitasu.jp 5月から「うつ病」で休職することになり、生活がガラッと変わりました。 真面目な性格もあって、休職当初は仕事のメールやチャットを確認してい…