うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で休職中、遊びに行っていいの?

休職中遊んでいい?

行っていいよ!

私も遊び行ってました。

ずっと家にいると、マイナスなことを考えちゃてキツイです。

ただ、世の中にはうるさい人がいるから、SNSとかに上げないようすれば大丈夫!

【追記】

@NumaHaru333さんがコメントくれたので追記します!

おっしゃる通り、無理して遊びに行く必要はないです。

私の場合、前と同じようなテンションで遊びに行き「疲れてダウン・・・orz」の時期もあったので、友人からのお誘いも普通に断ってました。

「無理せず遊ぼー」ってプーさんが言ってます!