うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

1回目の休職、何してた?

1回目の休職、何してた?

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

10月1日から復職しましたが、2019年1月から「再休職」しています。

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今回は「うつ病」になって、2回目の休職となり、毎日「再休職日記」を書いていますが、1回目の休職時(2018年5月中旬〜9月)は何をしていたのか書こうと思います。

前半(休職1〜2ヶ月)

ずーーーーーーと落ちていて、一日中、ひたすら泣くか、寝てました。

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大きなうーちゃん(私のうつ病の名前)が、次から次に出てきてお祭り状態です。

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あと、当時のことをあまり覚えてないので、何も出来なかったのだと思います。

ご飯はどうしていたのか、家事はやってたのか、もう思い出せません(-ω- ?)

後半(休職3〜4ヶ月)

割と動けるようになってきて、このブログを始めました。

今まで出来てたことが、少しずつ少しずつ出来るようになってきます。

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一日の流れとしては

  • 朝起きる。怠かったらまた寝る。
  • 起きたら薬を飲むために、何か食べる。
  • ワイドショー見ながらボーとする。
  • お昼ご飯をテキトーに食べる。
  • ブログを書く。
  • 夕食の材料を買いに外出する。
  • 夜ご飯つくる、食べる。
  • 寝る。

のように、ダラダラゆるゆる、必要最低限の生活をしていました。

まとめ

私の1度目の休職、要は「何も出来なかった」ということです。

そして、記憶がない、という経験、大人になってありませんでした。

私の脳みそが蓋をしているのか、消し去ってるのか、あんな大変な経験をしたのに不思議なものですね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!