うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

回復が近い!?と思っていたけど・・・「うつ病」って難しい病気。

「うつ病」って難しい

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

復職「57日目」の感想文にも書きましたが、最近調子がよいです。

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ここ1〜2週間、

  • 無理して出社しない
  • 会いたくない人と会わない
  • 嫌なことは断る

と、ストレスがない状態(人によってはKYに見られる状態)を積極的に作っています。

通院日

正直、薬が減らされることはあっても、増やされることはないと思っていました。

先生に

頑張りすぎると、うつの波がくるよ

と言われ、本当に!?と思い、

いつも処方箋を持っていく薬局の薬剤師さんにも、今の状況と先生に言われたことをお伝えしました。

そうだね、頑張りすぎるとまた落ちちゃうからね・・

フォロワーさんに言われていたことは、

  • 回復が近いかも
  • でも、そうじゃない時の心の準備もしておいてね。

「心の準備」したつもりで、出来ていませんでした(泣)

やっぱり、「うーちゃん」とは長いお付き合いになりそうです。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。