うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で休職後、元の職場へ復帰できるか不安

元の職場に戻れるか不安…

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

うつ病になり、5月中旬から休職しています。

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私、元の職場へ復帰できるか不安です。

私の不安要素

  • 休職して約4ヶ月半、復帰したらどんな目で見られるのだろう。

  • 社内もいろいろ変わっている。馴染めるかな。

  • 休職している間に同僚や後輩が成長していて、置いていかれているのではないか?戻ったら立場が逆転しているのではないか?

  • 新しいことにチャレンジできるのだろうか?いろんな人から批判も食らうだろう。耐えれるか?逃げたくならないか?

  • 他の場所で知らない人達ばかりの中で、気持ち新たに始める方がいいのではないか?

  • 次、逃げたくなったらもう辞めよう。同じ職場で2度目の休職。1度目は「適応障害」2度目は「うつ病」、3度目はもう無理なんだ。

解決策

考えても答え出ないから考えない!

考えないように違うことやろう!!

まとめ

不安要素がある中、その不安要素をどう解決すればいいのか、また不安になっていました。

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そして、「不安」は「不安」を呼びよせるのです。

病院の先生に解決策のヒントをもらえて、スッキリしました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

2ndシーズンの始まり

2018年10月から復職しました。

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3ndシーズンの始まり

2019年1月から再休職しました。

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