うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で約4ヶ月半の休職、復職「12日目」+頑張りすぎた

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10月1日から復職しました。

mamitasu.hateblo.jp

出社12日目「どうだった?」という感想文を書きます。

感想文まとめページはこちらです。

やったこと

出社できなかった

そして、午後からも行けませんでした・・・

なぜ出社できなかったか

頑張りすぎた、これです。

私は

  • 知らないこと知ることが好き
  • これって決めると他は興味なくなる(それしか見えない)

という性格だから、積極的に情報とるし、勉強します。

好きでやってるから止められない・・・

ただ、そうすると疲れた時に

逃げる場所を見つけることが出来ない

って課題を見つけました。

昨夜からその課題を解決することが出来ず、今日は出社できませんでした・・・

まとめ

前向きに捉えると「課題として認識できた」ので良かったと思っています。

病院の先生に相談すると「時間を決めてやりなさい」とアドバイスもらう気がしますが、それが出来ない私は「どうすればよいか」をプーさんと一緒に見つける旅に出ようと思います。

お疲れ様でした!(自分に)

感想文まとめ

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