うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で約4ヶ月半の休職、復職「24日目」+お薬の調整

f:id:mami_tasu:20181031163531j:plain

10月1日から復職しました。

mamitasu.hateblo.jp

出社24日目「どうだった?」という感想文を書きます。

感想文まとめページはこちらです。

やったこと

出社できた

お仕事

休職前と働き方の考え方が変わってきました!

通院

以下の症状で困っていたので先生にお伝えしました。

  • 中途覚醒する
  • 悪夢をよく見る
  • 朝、薬を飲むと眠気と怠さで仕事にならない(なるべく早く飲むようにしてた)

お薬の調整です。

今までのお薬

<朝食後>

<夕食後>

<就寝前>

これからのお薬

<朝食後>

<夕食後>

<就寝前>

良かったこと

  • 休職前によくお話してた人と話せた
  • 休職前に関わっていた仕事に関する相談を受けた
  • 信頼してる女性の先輩に「お悩み相談ランチ」のお誘いして、新しいアイデアが浮かんだ!

まとめ

毎日いろんな人とお話してます。良い内容も悪い内容もありますが、落ちる頻度が減ってきました。

その理由は「落ちそう・・・」と思った時に「SOS!」と言える人が増えたから、Twitter上で仲間がいる・応援してくれるからだと感じています。

日々、感謝です。本当に。

今週もお疲れ様でした!(自分に)

いつも読んでいただき、ありがとうございます^^

感想文まとめ

www.mamitasu.jp

www.mamitasu.jp

www.mamitasu.jp