うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で約4ヶ月半の休職後、復職3ヶ月目(12月)を終えて

12月振り返り

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

「うつ病」で約4ヶ月半の休職後、10月から時短で復職し3ヶ月目が終わりました。

12月を振り返って「得たもの」と「気づき」、ついでに「2018年の振り返り」もしちゃいます。

※ 12月の毎日の感想文まとめはこちらです。

12月に得たもの

「うつ病」と一緒に過ごす覚悟

「うつ病」ってすぐ治ると思っていたうつ歴1年目の私です。

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「長い付き合いになるかもしれない」と感じ、自分のうつ病に名前をつけました。

うーちゃん!!

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うーちゃんは突然やってきます。涙用の塩水を忍ばせて・・・

憎たらしい時もあるけどw、しばらく一緒にいるんだから、可愛がろうと思っています。

健全に生きる方法

自分の居場所が少ないと、その場所にいれなくなった時に「詰むよ(詰んだよ)」というお話です。

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積極的に無理のない範囲で、外の世界を見るようにしました。

病気になる前は出会わなかった人・場所を知ることが出来て、財産だなーと思っております。

12月の気づき

職場の人と、共通の会話ができない

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時短で復職し、ただでさえ毎日出社できない日がある私にとって、「仕事の愚痴」や「来年度の会社の話」等の話は共感することができません。

昨年の今頃は「うんうん、わかるー!!」と共感したのに、人生、何があるか分かりませんね。

最近は少しずつ、「自分のペースで」と割り切れるようにました。

「うつ病」であること、義両親に言いづらい

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「うつ病」であること、義両親に言っていません。これから先も暫くは言わないと思います。

2018年の振り返り

あっという間に終わった1年でした。

今年は山ほど泣いたので、漢字で表すと「涙」でした。

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涙の数だけ強くなれるよ〜♪

とあるように、1年前の自分より強くなったし、確実に成長しました。それも今まで無かった分野が伸びたなと感じています。個人的にw

来年1月2月はまた休職しますが「10月から復職したこと」に後悔は全くありません。

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また、復職前と比べ、他人から何か言われても「知るか!」で終われるようになってきました。

来年もマイペースに過ごします。

最後まで読んでいただき、また今年もありがとうございました。

来年も何卒よろしくお願いします。

振り返りまとめ

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