うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」になってインプットとアウトプットが難しくなった

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こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

10月から復職しました。

以前は出来ていたのに・・・

インプットが難しくなりました。

アウトプット、という点に関しては、考えてアウトプットする派なので、早いテンポの会話は苦手です。

「考えて」って部分、HSPの特徴ですね。 www.mamitasu.jp

やっかいなことに、気持ちがぐちゃぐちゃなまま、過ごすことが気持ち悪いんです。

なので、その気持ちをアウトプットしようと思ったんですが、

アウトプットも無理でした。

「感情とか感覚を言葉にすること」が難しいと思いました。

先生に相談した

最近、インプットもアウトプットも難しいと感じます…

病気のせいだよ!

だから、大丈夫です。病気のせいです!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。