うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」と長い付き合いになりそうだから

「うつ病」も自分の人生

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

タイトルにもあるように「うつ病」と長い付き合いになりそうな気がしてます。

うつ病、すぐ治ると思っていました。

4月に「うつ病」になって、年内には完治すると思っていました。

現実、12月初旬の今、完治には程遠いと感じています。

程遠いと思う理由

  • 毎朝9時から出社できない日が増えてきた
  • 比較して落ち込む www.mamitasu.jp
  • 難しい内容を読むことや会話したりするのが難しい www.mamitasu.jp
  • 食欲低下し、どんどん痩せていく
  • 減らない薬の量

でも、失くしたものもあるけど、得たものも多い

結論、積極的にポジティブ変換しよう

「うつ病」も自分の人生。

休職したての時はこんなこと考える余裕は全くなかったけど、少しずつポジティブに捉えれる時間が増えてきました。(波はあるけど・・・)

「うつ病」と長い付き合いになりそうだから、それも自分の人生、と受け入れながら生きていこうと思っています。

名前、決まりました!

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました!