うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で再休職「1日目」+メンクリ始め

再休職「1日目」

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

10月1日から復職しましたが、2019年1月から再休職しています。

www.mamitasu.jp

再休職1日目は「どうだった?」という感想文を書きます。

1月の感想文まとめページはこちらです。

やったこと

ブログ更新

朝一、決意表明いたしました。

www.mamitasu.jp

メンクリ始め

以下を相談してきました。赤色が回答です。

  • 頭痛が酷い。ほぼ毎日ロキソニン。
    →前回、新しく増やした薬の影響かまだ分からない。今日、その薬を増やしてるけど、頭痛が酷くなったら元の量に戻していいからね。

  • アルコール飲んだ後に薬は飲んでいいの?
    →薬による!

  • 便秘がち
    →これはどの薬のんでも一緒なんだよね^^;

さつま芋、買ってきました

読書

久々に読みましたが(漫画だけ)、前に読んだ時より、中身がスッと入ってきました。

うつ病になって「この考え方は危ない。だからこうしよう。」と時間をかけてジックリ行き着いた答えとリンクしていました。

良かったこと

  • 朝、旦那に「いってらっしゃい」を言えた
  • 無事にメンクリ始めできた
  • 今日は割と元気なこと

まとめ

本年から「復職日記」でなく「再休職日記」になりました。

今日から私の周りは仕事始め、今年度の追い込みに向けて、皆で気合いれたり、初詣に行ったりするんだろうな・・・

うーちゃん(私のうつ病の名前)が来そうになったので、落ち着け自分。です。

大丈夫、大丈夫。

少し早いですが、本日も皆さまお疲れ様でした!

本年も引き続きよろしくお願いいたします。

感想文まとめ

mamitasu.hateblo.jp