うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で再休職「25日目」+先生「3月からフル出勤は厳しいよ」

再休職「25日目」

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

10月1日から復職しましたが、2019年1月から再休職しています。

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再休職25日目は「どうだった?」という感想文を書きます。

2月の感想文まとめページはこちらです。

やったこと

メンクリ

相談したいことをまとめて行ってきました。

  • 調子よい
  • 気分が落ちるもの・人がいる、避けて生活している
  • 今後の流れを知りたい

先生から言われたこを、備忘録も兼ねて記録します。

  • 気分が落ちるもの・人に対しては、メンタルが落ち着いてきた時はそんなにダメージ受けなくなる
  • 3月も休職した方がよい
  • 理想はGW明けから復帰
  • 3月からフル出勤はまだ早い
  • せめて時短で

ということで、上司に相談することにしました。

3月からフル出勤したい気持ちもあるけど、自身の精神面・体力面を考えると、正直なところ無理だなと思っていたので納得して帰ってきました。

が、少し期待していたところもあるので、残念な気持ちもあります・・

無理しない、無理しない。

2019年に挑戦したいことの見直し

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見直しました。まだ着手できていないこともありますが、軸は変わらず進んでいます。

良かったこと

  • メンクリに行けた
  • 洗濯できた
  • 無駄遣いになりそうな物欲を我慢できた!

まとめ

3月からフル復帰できない件、薄々は感じていましたが、残念な気持ちでいっぱいです。

焦ってもいいことないから!亀さんペースで進むのだよ、私。

今週も皆さまお疲れ様でした!

引き続きよろしくお願いいたします。

感想文まとめ

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