うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で再休職「29日目」+三歩進んで二歩下がって調子が悪い

再休職「29日目」

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

10月1日から復職しましたが、2019年1月から再休職しています。

www.mamitasu.jp

再休職29日目は「どうだった?」という感想文を書きます。

2月の感想文まとめページはこちらです。

やったこと

何もしたくない

昨夜以下のツイートをしました。

うーちゃんが来て落ち気味なので、無理矢理にでもポジティブな言葉を自分に捧げています。

www.mamitasu.jp

ということで、落ちているのでトップ画像も手を抜いてしまいました笑

今日の更新は「お休み」の文字が頭をよぎりましたが、なんとなく毎日続けた方がいいと思ったので、中身が無いですが更新します!

漫画

何もしたくないけど、何もしないと余計に駄目になりそうだったので、LINE漫画で無料マンガを読んでいました。

manga.line.me

うっかり気分が下がる漫画を読んでしまい、自分で自分に追い打ちをかけました笑

元から感情移入しやすいので、読む漫画は要注意です。

仕事の宿題

夕方から少しだけ回復してきたので、仕事の宿題をやっていました。

休職中なのに宿題、無理ないペースで進めています。

良かったこと

  • 洗濯できた
  • お米を炊けた
  • 今日は大切な人のお誕生日お祝いできた

まとめ

今日は東京で雪が振りました。通りで寒い!

今週も皆さまお疲れ様でした!

引き続きよろしくお願いいたします。よい週末を。

感想文まとめ

mamitasu.hateblo.jp