うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で再休職「41日目」+今日から週1学校に通います

再休職「41日目」

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

2018年10月1日から復職しましたが、2019年1月から再休職しています。

再休職41日目は「どうだった?」という感想文を書きます。

3月の感想文まとめページはこちらです。

やったこと

出社を意識した朝

昨日から出社を意識した朝を過ごすことにしました。

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今週は「起きる時間をあわせる」です。

起きれましたが、朝ごはんを食べた後、眠くてウトウト・・zzz

少しずつ慣らしていきます。

出社準備

調子が悪くなりました笑

WEBデザインの学校

今月から週に1度、WEBデザインの学校に通うことにしました。

社会人も参加しやすいよう、夜も授業をおこなっている学校です。

今夜は第一回の授業です。

良かったこと

  • 朝、起きれた
  • 運動できた(腹筋、腰回し、スクワット、腕立て伏せを少々)
  • 出社準備できた

まとめ

今日も皆さまお疲れ様でした!

引き続きよろしくお願いいたします。

感想文まとめ

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