うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で再休職「71日目」+週に一度の出社日

再休職「71日目」

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

2018年10月1日から復職しましたが、2019年1月から再休職しています。

再休職71日目は「どうだった?」という感想文を書きます。

4月の感想文まとめページはこちらです。

やったこと

週に1度の出社日

昨夜、うーちゃん(私のうつ病の名前)が出てきそうになって、寝るのが遅くなりました。

移動する電車の中で爆睡して向かいました。

WEBデザイン学校の宿題

もうすぐ卒業します。(2ヶ月コースなので)

粛々と卒業制作のホームページを作成しています。

今日の良かったこと

  • 朝起きれた
  • 筋トレできた
  • 早く寝れた

まとめ

  • 頑張ったね
  • 私は悪くない
  • 忘れよう

と、最近よく繰り返しています。無理やりシャットダウンです。

本日も皆さまお疲れ様でした!

引き続きよろしくお願いいたします。

感想文まとめ

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