うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で再休職「72日目」+情緒不安定

再休職「72日目」

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

2018年10月1日から復職しましたが、2019年1月から再休職しています。

再休職72日目は「どうだった?」という感想文を書きます。

4月の感想文まとめページはこちらです。

やったこと

うつ病の動画

「職場でできるうつ対策」をテーマとした動画を見ていました。

schoo.jp

  • うつ病で休職から復帰した社員にどう声をかけるのか
  • うつ病の症状は人やその日によって異なるから、言っていい言葉に正解はない

会社のお姉さんとお茶

私のことを心配してくれてるお姉さんからLINEがきました。

お茶してくれることになったので、会社の近くまでコッソリ行ってきました。

でも、、、

仕事の話で、嫌なことを思い出してしまいました。

難しいですね><

勉強会

夜はとある勉強会に行ってきました。

興奮して目が冴えてしまって、なかなか寝付けませんでした。

今日の良かったこと

  • 朝起きれた
  • 勉強会に行けた
  • 会社の近くまで行けた

まとめ

情緒不安定な時間がやってきました。

辞めた後のことを考える時間が必要なので、急いで決めないようにします。

本日も皆さまお疲れ様でした!

引き続きよろしくお願いいたします。

感想文まとめ

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