うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

「うつ病」で再復職「5日目」+テンション低くスタート

再復職「5日目」

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。

2018年4月に「うつ病」と診断されました。

  • 休職:4ヶ月半
  • 復職:3ヶ月
  • 再休職:4ヶ月
  • 再復職 ←今ここ

再休職5日目は「どうだった?」という感想文を書きます。

やったこと

仕事

テンション低くお仕事です。

  • 人と比較して焦る
  • 周りの視線や言動が気になる
  • 体力的にしんどい
  • 難しいことが考えられない
  • 集中力が続かない
  • 今まで通り仕事ができず自信がない

等々、オンパレードです笑

健康診断

健康診断は無事に?終わりました。

帰り道は久々にココ壱でネバネバカレーを食べてきました。

よかったこと

  • 朝起きれた
  • 会社に行けた
  • 定時に帰ってきた

まとめ

先週、メンクリで「人と比較して焦る」「生きるためだけに働く(卑屈になる)」と伝えたところ、

「今までトップランナーで走ってきたからでしょ。追う側の経験が必要なのかもね。」と言われました。

まだ気持ちの整理が追いついていません・・・。

今日も皆さまお疲れ様でした!!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

引き続きゆるゆるよろしくお願いいたします。